啟動第三眼的方法


很多人喜歡討論、研究如何「開」第三眼。

俗稱第三眼的眉輪,位置在兩眉中間往內,略高一點的位置。有一個很重要的腺體─松果體,它是我們體內褪黑激素(同時是保持年青的重要激素)的大本營,也就是我們的睡眠生理時鐘,受松果體狀態影響最大。


第三眼/松果體又是很多古文明、宗教的、神祕世界的重要象徵。松果體發達、平衡的人,有很 強的直覺力,甚至有很強的顯化力。

而松果體不平衡:過度活躍或不活躍的人,有以下幾種狀況。過度活躍者,很容易活在幻想、幻象的世界裡,更有可能迷信某些事情。不夠活躍者,經常出現失眠、頭痛、偏頭痛、記憶力不佳、缺乏想像力,甚至有鼻竇炎...

有的人天生是特殊體質,但是,啟動、開發松果體,是可以靠後天努力的。

不過,雖然年紀的增長,在過了25歲的巔峰時期後,正常的情形下,我們的松果體就開始走下坡。不論是身體的狀況、荷爾蒙、情緒或是心靈力,都開始跟著一年不如一年。

因此,即使你沒有特別想「開第三眼」,要預見世界的未來,甚至天眼通、天耳通...的企圖,都還是得好好保養,甚至提升我們松果體的水平。

什麼方法可以提升它的素質呢?
1.  吃:多吃含碘的食物。但不要喝含氟(Fu)的水。有些地區,如美國的水有含氟,可以用純水或礦泉水取代。

吃的方面還可多花深綠色蔬菜、花青素,另外如:酪梨(牛油果)、香蕉、無花果...都是好食物。

2. 曬太陽:尤其是日出和日落時刻,日照不烈的陽光,可以短暫地直視幾分鐘。同時也讓額頭接受日曬,對其內的松果體,有良性的刺激。

提到光,請適度曝曬陽光,少用藍光的3C產品,尤其是晚上。它會直接影響褪黑激素,讓我們產生日夜不分的錯覺。

最好像古人的坐息,日出即坐,日落即息的生活型態,更可以保持褪黑激素、保養松果體。

3.  水晶:紫水晶、白水晶和青金石,都適合來活化第三眼。可以握在手上/左手來冥想。



4.  精油:眾多的精油中,檀香、迷迭香、檸檬、洋甘菊、乳香 和沒藥...。可以準備一大碗或一盆溫熱水,將上述精油,選單一或幾種滴在熱水裡,嗅聞,可以刺激腺體。

5.  瑜珈:瑜珈眾多動作中,對第三眼有最重點刺激的有:嬰兒式(Baby Pose)、下犬式、站姿前彎... 有關瑜珈活化脈輪的練習,請見「脈輪全書-7脈輪7天堂」

6.  梵唱。尤其是某些梵唱,可以透過舌頭和呼吸的練習,直接刺激到眉輪。更多梵唱的練習,請見「11個神奇的豐盛富足梵唱冥想

7. 冥想。長時間的冥想,對於開啟直覺力,有直接且明顯的效果。

8. 按摩眉心。可將兩手搓熱,將溫熱的手掌輕置於兩眉之間。讓額頭接受和吸收這個熱、這個能量,甚至手上的光。如此,可以逐漸喚醒沈睡的第三眼。


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