脈輪第一課

脈輪是什麼?它和中國的任督二脈一樣嗎?

它有什麼脈絡和條理去理解龐雜的體系呢?本文給你一個綜觀、全覽的了解。 


本章重點如下:

A. 以印度瑜珈 的眼光看肉身和能量
B. 什麼是脈輪❓
C. 6個脈輪原則

A. 以印度瑜珈 的眼光看肉身和能量
人體就是個小宇宙,肝膽脾胃腎每個器官;神經系統、循環系統、內分泌系統、消化系統、免疫系統幾大系統;眼耳鼻舌耳的5大感官;肉體之外的情緒體、能量體、星光體等各個層次的「體」之間,互相依賴、互相協調、互相統合,才形成一個完完全全的「人」。

印度人也講經絡❓

在古老的印度醫學體系中,人有72條主經絡(Nadis)發展出 72000條次脈絡,但最重要的只有 3條:左脈(Ida)、右脈(Pingala)和中脈(Sushmuna)。

人體的三脈

瑜珈不同派系對三脈的說法各有出入。
一般來說,
左脈:從左下腹部S形往上3圈半,直到左鼻孔外側。
右脈:從右下腹部S形往上 3圈半,到右鼻孔外側。
中脈:從坐骨附近直線往上,到舌尖。

在印度瑜珈的認知裡,人的能量是從底座,海底輪、生殖輪附近的「昆達里尼」Kundalini(又稱「拙火」),如同靈蛇一般的盤旋往上。直達頭頂正中央的頂輪。



而位在底座的能量是陽性的Shiva(濕婆神)能量,到頂輪的陰性Shakti(夏克堤)能量。陽與陰結合、合一後,成為一個與宇宙能量結合的龐大力量。


可喻為中國人講的小周天與大周天的連結。

B. 什麼是脈輪?
這3條主要經絡在身體上流動,交會處形成強大的能量中心,就叫Chakra。脈輪。它們 在人體上並不真實的存在,也就是用西方的開刀解剖法,並不能在身上驗證出這些「點」或漩渦,而是能量流動的匯聚站。依所在位置不同,匯聚不同的能量,也影響器官、腺體的平衡,以及情緒的穩定、並影響心理素質。研究顯示,在疾病發生的6個月前,脈輪就會反映出不同能量的變化。它像是暗流,在體內流動,需要特殊的「探勘器」才能發現它的些微變化。

脈輪只有7個❓

事實上,身體能量匯聚點不只有7個,不同的修習派別有不同的說法。7個是人體上最主要的能量漩渦中心,還有其他一些重要,但未被主流瑜珈 派別列入的能量點,如:掌心、肩膀、腳掌、頭頂...等。而7個主要脈輪的位置,各瑜珈派別的說法也有出入。以下脈輪位置與描述皆以傳統瑜珈的說法為主。

為何要學習、了解脈輪❓

脈輪,是我們內建的能量圈。人人都有。只是各人先天體質不同,後天保養有異。因此,造成人人狀況迥異的結果。

不過,當我們知道每個脈輪的「功能」及如何「啟動」、「淨化」和「平衡」,甚至提升,就等於有了金鑰,知道如何打開上天給我們內建的寶庫。


C. 6個脈輪原則
➡️ 在上如在下。第一個脈輪(根輪)其實是在第七個脈輪(頂輪)是互相連動的。
而第二個脈輪(性輪),又是和第六個脈輪(眉心輪)相關的。

➡️ 七輪分成三掛。第一(根輪)、第二(性輪)和第三輪(臍輪)是一組。互相連動。
第四(心輪)和第五個(喉輪)是一掛的。
第六(眉心輪)與第七(頂輪)又密不可分的。

➡️ 在內如在外。脈輪若是阻塞、不流動、不平衡的話,其影響不只是身體層面的,同時會影情緒和內分泌、荷爾蒙等內在的、看不到的層面。

➡️ 息息相關。如上所述,每個脈輪都不是單獨存在的,而是和其他脈輪互聯和相關的。因此,某一個脈輪的不流動、不平衡,其影響的層面不是只有哪個脈輪所管轄身、心、靈狀況,而是會上下影響的。

➡️ 脈輪能量不只是往上流動,而且也會往下流動。當脈輪是敞開、能量是流動時,它是可以向上及向下流動,影響到往上的脈輪能量,以及往下的脈輪。

➡️ 沒有終點站的。脈輪的練習不是短期可成,它是一個預防性的,同時是一個調理性的,來平衡和流動我們的身體、情緒、能量和靈性成長。因此,是一條沒有終點的修煉。方向對、有耐心,不追求短期目標地練習,可以是一條悠長的、雋永的人生旅程。

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