70年的修行
很多人喜歡權勢、富貴，但我相信，若她有選擇，她一定不想成為女王。 但她的人生，沒有選擇。 儘管她沒有選擇地被逼上前線，但70年來，她一直在自己的位子上，無怨無悔的付出。盡其所能地、穩定地照亮繁文縟節的皇室，以及更迭的政治環境。...
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佛說：走出痛苦第一步
在這裡跟大家分享 葛印卡 內觀中心的一個很 經典的故事。 我不是內觀大神，也不是內觀的老師，我只是一個內觀的喜好者。裡面有幾個故事，讓我印象深刻，尤其是現在要分享的這個，一直最近一直出我的腦海裡。 內觀，是一個非常古老的，印度的修行的法門。佛陀在學習、修習它以後，覺得非常的...
靜坐冥想最常見狀況
一直以來，很多朋友问我很多有關冥想的问题，問我「我這樣正不正常？」我通常的回應是「那不是不正常，而是幾乎所有初學階段，會遇到的問題罷了」。 被問多了，让我有感而发，想重新整理自己的經驗，分享初學冥想會遇到的狀況。 不管你練習是打禪、觀想、靜心...坊間各種的冥想練習，對初學...
觀想的冥想在想什麼❓帶給我們什麼效益❓
觀想 這個字是來自英文，觀想這個是英文的Visualization。我覺得這個英文字翻譯的不太好。Visual 是視覺，是眼睛的視力、看。Visualization你可以把它想成 視覺化。它跟想像之間，會有一些不一樣，這個想像會有一些畫面。在冥想裡面，加上你的想像力，這一...
幸運不是註定，而可以培養
你自認是幸運的人嗎？是否覺得好運總是拉著自己的手前進呢？ 運氣是一種心境，一種思考和行為的方式。 人不是天生好運或天生倒楣，而是透過自己的思想、感情和行動，創造了自己的好運或壞運。 專門研究這個領域的英國心理學博士李察．韋斯曼(Richard...
為何靈氣療癒受歡迎？
「靈氣」是什麼？ 它是透過手（初階靈氣工作者）或意念（二階遠距靈氣工作者）來連結宇宙能量/正向能量，幫助人平衡能量、減緩肉體的痛苦，以及放鬆情緒及壓力的一種方法。 因此，靈氣療癒不但非侵入性，也沒有副作用。 靈氣特徵 它是天地宇宙間的自然且無窮的能量...
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