很多人喜歡討論、研究如何「開」第三眼。 俗稱第三眼的眉輪，位置在兩眉中間往內，略高一點的位置。有一個很重要的腺體─松果體，它是我們體內褪黑激素(同時是保持年青的重要激素)的大本營，也就是我們的睡眠生理時鐘，受松果體狀態影響最大。...

很多人對脈輪的認識是從書上、影片看到的。對脈輪的能量狀態也是一知半解。 但是，古瑜珈士如何發展出脈輪這個龐大的體系呢？不是透過知識的學習，而親自「練習」和「觀察」得出來的。 一直以來，非常多人問逸琳有關脈輪的問題，更多人問「怎麼『開』脈輪？」逸琳也透過...

每一個脈輪都重要，沒有哪一個脈輪比較優。因為它們都是攸關我們的身心靈是否平衡、流動和健康。 不過，每個脈輪的特性不同，因此，要淨化及啟動的方式也各異。若是某種練習，一體適用於所有脈輪，當然可以，只是可能「效率」沒那麼好。...

脈輪是什麼?它和中國的任督二脈一樣嗎? 它有什麼脈絡和條理去理解龐雜的體系呢?本文給你一個綜觀、全覽的了解。 本章重點如下： A. 以印度瑜珈 的眼光看肉身和能量 B. 什麼是脈輪❓ C. 6個脈輪原則 A. 以印度瑜珈 的眼光看肉身和能量...