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強化根輪 改善盤坐姿勢 

蓮花座  及啟動拙火能量工作坊

這是一個史無前例的一天工作坊。逸琳會透過一些不同的動作,來達到以下目的:

  1. 盤坐姿勢調整與改善

  2. 綁蓮花的指導

  3. 髖關節的開發  與 骨盆能量的流動

  4. 根輪啟動  帶動拙火開發

  5. 根輪更流動後的 靜坐 冥想

相關影片請見:

 歷來公認能量最強、最挑戰、最快可以啟動拙火能量的體位法🔥為何人們還是前撲後繼要來練習❓

 

進行方式:

由於每個人目前的身心狀態不同,因此,這個工作坊有團體的動作練習,更有逸琳針對你目前狀態給的個別指導。是個量身訂作的一天工作坊。這樣的課程無法用任何線上形式進行,只有親臨現場,逸琳依你的現況來量身打造。

誰適合參加:

  • 經常腰痛、下背甚至膝蓋不適者

  • 習慣盤坐靜坐 但常感不適者覺得沒有活力、長期疲勞者 

  • 沒有固定運動習慣 年齡漸長 又不知如何開始者

  • 經常運動 但想讓脈輪  尤其根輪啟動者

  • 想試試引動拙火🔥能量者 

  • 經常練氣功 或對能量敏感者

更多  更多....

 

 

根輪鍛鍊的效益:

  1. 改善姿勢

  2. 緩解腰腿疼痛

  3. 盤腿靜坐更穩定  輕鬆

  4. 強化根輪  腳的能量 

  5. 改善腰椎健康

  6. 提高腰部靈活性

  7. 加強腰部與臀部肌肉力量

  8. 增強下肢爆發力

  9. 增強核心穩定性

  10. 提高平衡能力

  11. 提升接地能力

  12. 建立拙火能量啟動與提升的根基

  13. 間接提升根輪與家庭連結 財務能力

 

相關影片請見財富輪是什麼?要如何啟動?


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「根輪  蓮花座工作坊」工作坊詳細資訊:

時間:  2023.03.18  週六  早上10:00~下午5:00  午休1:00~2:00

         03.18工作坊已額滿     另增03.19(週日)新課  報名請速

 

內容:依個人現況量身打造適合自己的根輪鍛練動作

           逸琳在課程結束前,會一一給學員回家練習動作及方向

 

附加服務:加入Line研習群組

           「根輪 蓮花座」工作坊結業證書

 

費用:03.19週日工作坊的早鳥價 (02.23前完成繳費)  3,200元

           原價  3,600元

 

請自備用品:2雙乾淨的襪子、2條擦臉毛巾(不是小方巾)、筆記本、環保

水瓶

上課地點:親山近水工作坊  新北市新店區 

從台北火車站搭捷運+公車約45~55分鐘可到   

新店捷運總站後,轉搭15分鐘公車,下車即是。       

 

報名方式:請來信  lovevibe99@gmail.com

                  逸琳會告知匯款方式 

 

要做到個別指導,只能小班教學

只此一次的實體課程,報名請速

 

請珍惜名額,除非無法排除之外力,上課前一日取消,完全不退費

上課前3日以內取消,只能退費50%

報名請三思

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