強化根輪 改善盤坐姿勢
蓮花座 及啟動拙火能量工作坊
這是一個史無前例的一天工作坊。逸琳會透過一些不同的動作,來達到以下目的:
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盤坐姿勢調整與改善
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綁蓮花的指導
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髖關節的開發 與 骨盆能量的流動
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根輪啟動 帶動拙火開發
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根輪更流動後的 靜坐 冥想
相關影片請見:
歷來公認能量最強、最挑戰、最快可以啟動拙火能量的體位法🔥為何人們還是前撲後繼要來練習❓
進行方式:
由於每個人目前的身心狀態不同,因此,這個工作坊有團體的動作練習,更有逸琳針對你目前狀態給的個別指導。是個量身訂作的一天工作坊。這樣的課程無法用任何線上形式進行,只有親臨現場,逸琳依你的現況來量身打造。
誰適合參加:
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經常腰痛、下背甚至膝蓋不適者
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習慣盤坐靜坐 但常感不適者覺得沒有活力、長期疲勞者
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沒有固定運動習慣 年齡漸長 又不知如何開始者
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經常運動 但想讓脈輪 尤其根輪啟動者
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想試試引動拙火🔥能量者
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經常練氣功 或對能量敏感者
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更多 更多....
根輪鍛鍊的效益:
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改善姿勢
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緩解腰腿疼痛
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盤腿靜坐更穩定 輕鬆
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強化根輪 腳的能量
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改善腰椎健康
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提高腰部靈活性
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加強腰部與臀部肌肉力量
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增強下肢爆發力
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增強核心穩定性
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提高平衡能力
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提升接地能力
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建立拙火能量啟動與提升的根基
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間接提升根輪與家庭連結 財務能力
相關影片請見:財富輪是什麼?要如何啟動?
「根輪 蓮花座工作坊」工作坊詳細資訊:
時間: 2023.03.18 週六 早上10:00~下午5:00 午休1:00~2:00
03.18工作坊已額滿 另增03.19(週日)新課 報名請速
內容:依個人現況量身打造適合自己的根輪鍛練動作
逸琳在課程結束前,會一一給學員回家練習動作及方向
附加服務:加入Line研習群組
「根輪 蓮花座」工作坊結業證書
費用:03.19週日工作坊的早鳥價 (02.23前完成繳費) 3,200元
原價 3,600元
請自備用品:2雙乾淨的襪子、2條擦臉毛巾(不是小方巾)、筆記本、環保
水瓶
上課地點:親山近水工作坊 新北市新店區
從台北火車站搭捷運+公車約45~55分鐘可到
新店捷運總站後,轉搭15分鐘公車,下車即是。
報名方式:請來信 lovevibe99@gmail.com
逸琳會告知匯款方式
要做到個別指導,只能小班教學
只此一次的實體課程,報名請速
請珍惜名額,除非無法排除之外力,上課前一日取消,完全不退費
上課前3日以內取消,只能退費50%
報名請三思