強化根輪 改善盤坐姿勢 

蓮花座  及啟動拙火能量工作坊

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這是一個史無前例的一天工作坊。逸琳會透過一些不同的動作，來達到以下目的：

1. 盤坐姿勢調整與改善

2. 綁蓮花的指導

3. 髖關節的開發  與 骨盆能量的流動

4. 根輪啟動  帶動拙火開發

5. 根輪更流動後的 靜坐 冥想

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相關影片請見：

 歷來公認能量最強、最挑戰、最快可以啟動拙火能量的體位法🔥為何人們還是前撲後繼要來練習❓

 

進行方式:

由於每個人目前的身心狀態不同，因此，這個工作坊有團體的動作練習，更有逸琳針對你目前狀態給的個別指導。是個量身訂作的一天工作坊。這樣的課程無法用任何線上形式進行，只有親臨現場，逸琳依你的現況來量身打造。

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誰適合參加：

• 經常腰痛、下背甚至膝蓋不適者

• 習慣盤坐靜坐 但常感不適者覺得沒有活力、長期疲勞者 

• 沒有固定運動習慣 年齡漸長 又不知如何開始者

• 經常運動 但想讓脈輪  尤其根輪啟動者

• 想試試引動拙火🔥能量者 

• 經常練氣功 或對能量敏感者

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更多  更多....

 

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根輪鍛鍊的效益：

1. 改善姿勢

2. 緩解腰腿疼痛

3. 盤腿靜坐更穩定  輕鬆

4. 強化根輪  腳的能量 

5. 改善腰椎健康

6. 提高腰部靈活性

7. 加強腰部與臀部肌肉力量

8. 增強下肢爆發力

9. 增強核心穩定性

10. 提高平衡能力

11. 提升接地能力

12. 建立拙火能量啟動與提升的根基

13. 間接提升根輪與家庭連結 財務能力

 

相關影片請見：財富輪是什麼?要如何啟動?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「根輪  蓮花座工作坊」工作坊詳細資訊：

時間：  2023.03.18  週六  早上10:00~下午5:00  午休1:00~2:00

         03.18工作坊已額滿     另增03.19(週日)新課  報名請速

 

內容：依個人現況量身打造適合自己的根輪鍛練動作

           逸琳在課程結束前，會一一給學員回家練習動作及方向

 

附加服務：加入Line研習群組

           「根輪 蓮花座」工作坊結業證書

 

費用：03.19週日工作坊的早鳥價 (02.23前完成繳費)  3,200元

           原價  3,600元

 

請自備用品：2雙乾淨的襪子、2條擦臉毛巾(不是小方巾)、筆記本、環保

水瓶

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上課地點：親山近水工作坊  新北市新店區 

從台北火車站搭捷運+公車約45~55分鐘可到   

新店捷運總站後，轉搭15分鐘公車，下車即是。       

 

報名方式：請來信  lovevibe99@gmail.com

                  逸琳會告知匯款方式 

 

要做到個別指導，只能小班教學

只此一次的實體課程，報名請速

 

請珍惜名額，除非無法排除之外力，上課前一日取消，完全不退費

上課前3日以內取消，只能退費50%

報名請三思

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